针对问题：你好借了10000到手9000每周还1400

你提到的借款10000元到手9000元，每周需还1400元的情况，可能涉及高利贷问题。根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，如果约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，即被视为高利贷。你需要计算实际年利率，若超出法定上限，则可能构成高利贷。此时，法律不保护超出部分的利息，且借款人可主张调整。
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若借款协议中存在不合理条款，如过高利息、不公平的还款方式等，你可采取以下措施：首先，尝试与借款人协商修改协议；其次，若协商无果，可收集证据向法院提起诉讼，请求法院确认该条款无效或调整；最后，确保自身还款行为符合法律规定，避免被对方利用不合理条款进行不正当追债。
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从法律角度，维护自己权益的关键在于：确保借款协议合法有效，避免高利贷；保留好借款、还款的相关证据；若遇纠纷，先尝试协商，协商不成时及时向法院提起诉讼；在诉讼过程中，遵循法律程序，积极举证，主张自己的合法权益；同时，注意防范对方可能采取的不正当手段，如暴力催收等。